Психологічні інструменти для зростання та саморозвитку
Ми допомагаємо справлятися з емоціями і розвиватися завдяки інтенсивам, практикумам і курсам, а також щоденникам, робочим зошитам та інфобордам для самостійної роботи. У Telegram-спільноті та Instagram Наталії Обушної ви знайдете багато корисної інформації та порад з психології.
Що можна придбати для саморозвитку
Тематичні робочі зошити
Лекційні та практичні матеріали із завданнями для глибокого опрацювання тем
Головна мета діяльності
Obushna.pro
Місія
Зробити суспільство більш психологічно здоровим за допомогою доступних інструментів для саморозвитку
Проєкт Obushna.pro допомагає:
Розвивати потенціал та можливості, самореалізовуватися, сприяти формуванню навичок саморегуляції та психокорекції, підвищувати самооцінку та самоцінність особистості, а також формувати навички ефективної комунікації в усіх сферах життя.
Розпочни своє психологічне оздоровлення самостійно
Відкрийте ефективні інструменти для роботи з емоціями та розвитку особистості. Курси та практикуми допомагають досягти внутрішньої гармонії й покращити якість життя. Початок шляху до емоційного здоров’я — вже сьогодні!
Розвиток Вашої особистості з різних сторін
Емоції
Управління та розуміння своїх почуттів: гніву, образи, заздрості, любові та інших
Зниження стресу:
Техніки для розуміння себе та зменшення напруги, тривожності
Самооцінка та самостійність
Підвищення впевненості в собі та прийняття власних рішень
Саморегуляція, план
Практичні кроки для досягнення контролю над власним життям, створення опор
Особистий розвиток
Розкриття свого психологічного потенціалу та можливостей особистісного зростання
Комунікація з іншими
Ефективне спілкування в різних сферах життя та різних ситуаціях
Робимо правильні речі у складний час
Постійне
ком'юніті
Роки нам
вже
власних
продуктів
Що люди говорять про нас
Вікторія
клієнт
Світлана
клієнт
Марина
партнер
Олена
клієнт
Олександр
клієнтЧитати статті з психології простою мовою
Зрозумілі та доступні матеріали, які допоможуть вам краще розуміти себе та оточуючих. Дізнайтеся більше про психологічні аспекти життя та отримайте практичні поради
Лідери команди проєкту
Наша команда — це спеціалісти в психології, соціальних мережах, продажах, маркетингу та технологіях. Ми створюємо практикуми і курси, підтримуючи вас і пропонуючи рішення для вашого зростання та саморозвитку
Обушна Наталія
Засновниця Академії, психолог
Жанна
Філолог, дизайнер, редактор
Ярослава
SMM, координатор ком'юніті
