Токсичний позитивізм змушує ігнорувати справжні емоції під виглядом підтримки. У статті розбираємо, чому «думай про хороше» іноді шкодить, як це впливає на психіку та що допомагає повернути контакт із собою без насильства.
Принцип Полліанни і викривлення сприйняття. Надмірний оптимізм: як втрачається зв’язок з реальністю.
Принцип Полліанни пояснює, чому ми бачимо світ світлішим, ніж він є, і чому пам’ять зберігає приємне точніше, ніж болюче. Стаття допомагає зрозуміти, як повернути собі ясність, коли позитивний фільтр приховує важливі сигнали.
