Залежність від ШІ: як не втратити себе у розмовах з машиною Перший крок — назвати явище своїм ім’ям: залежність від ШІ. Якщо ви ловите себе на думці, що без діалогу з ботом складно приймати рішення, заснути чи заспокоїтись, — це не «ваша слабкість». Це зрозумілий наслідок роботи мозку в умовах постійної доступності «розумних» відповідей і […]
Cybersickness: нова «морська хвороба» у VR чи корисний сигнал тіла? Cybersickness — це стан, коли під час або після використання VR-шолома з’являються нудота, запаморочення, дезорієнтація й втома. Слово походить від англ. cyber (віртуальне середовище) + sickness (нудота/нездужання). Простіше: очі «бачать рух», а тіло нерухоме, і мозок плутається в сигналах. Це природна реакція нервової системи на […]
Емоційні вампіри і ШІ-компаньйони: як не втратити здатність кохати по-справжньому Проблема «Емоційні вампіри» у стосунках із цифровими співрозмовниками вже торкається багатьох з нас. Ви листуєтесь із ШІ-компаньйоном, отримуєте миттєві «турботливі» відповіді, і здається, ніби вас нарешті чують. Але водночас реальні розмови з близькими стають коротшими, терпіння — меншим, а самотність — більшою. Чому так відбувається […]
Я живу у своєму тілі неправильно: як віртуальна реальність руйнує зв’язок із власним тілом Марина вперше одягла VR-окуляри на виставці технологій. Півгодини вона була ельфійкою – високою, стрункою, з довгими руками. Знявши окуляри, вона подивилася на свої справжні руки й на секунду не впізнала їх. “Вони здавалися такими короткими і чужими, – розповідає вона. – […]
Ви і алгоритми: вплив ШІ на психіку без міфів і паніки Пізній вечір, діти заснули, ви відкриваєте чат-бот і питаєте, як говорити з підлітком. Відповідь ідеальна — покрокова, впевнена. Вранці вона не спрацьовує, і з’являється сумнів: «Мабуть, я роблю щось не так». Цей момент — про вплив ШІ на психіку: коли голос машини звучить настільки […]
Цифрова залежність: як ChatGPT робить нас «дофаміновими гравцями» Цифрова залежність починається непомітно. Ви відкриваєте ChatGPT «на хвилинку», щоб знайти рецепт чи ідею для роботи, а опиняєтеся в діалозі, який триває годинами. Відповіді здаються корисними, іноді — навіть натхненними. Але на ранок залишається дивне відчуття порожнечі. Чому так відбувається? Нейропсихологія пояснює: мозок реагує на відповіді ШІ […]
- 1
- 2
