🔥Психологія гніву: чому вираження гніву — це нормально (і як ним керувати) Гнів часто сприймається як щось руйнівне. Його бояться, соромляться, приховують або, навпаки, дозволяють йому повністю керувати своїми вчинками. Але чи справді вираження гніву завжди погано? Сучасна психологія гніву та управління гнівом все частіше дивляться на нього не як на ворога, а як на […]
⚖️ Твої емоції: хто головний — ти чи вони? Відкрий два “Я” всередині себе! Вступ: Чому ми реагуємо так, а не інакше? Секрети нашої психіки Кожен із нас має два різні способи реагування на події та емоції. Вплив емоцій на наше життя величезний, і умовно їх можна назвати “вищим” і “нижчим” Я. Ці дві сторони […]
